Détente é um termo francês que signífica "aflojamiento" ou "aligeramiento". Em muitos textos históricos traduz-se por "distensión". O termo foi utilizado em política internacional desde princípios de 1970 . Comummente é aplicado a qualquer situação internacional na qual determinadas nações previamente hostis mas não envolvidas em uma guerra manifesta, aminoran tensões através da diplomacia e de medidas que construam a confiança. No entanto, o termo usa-se principalmente para referir à redução da tensão entre a União Soviética e os Estados Unidos no processo de deshielo da Guerra fria, que teve lugar desde a queda do regime nazista no final da década dos 40 até princípios dos anos 80. Na Rússia, o termo conhece-se como "razriadka" (разрядка).
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Ambos lados da guerra fria tinham razões importantes para procurar uma redução da tensão. Leonid Brézhnev e o resto da jefatura soviética sentiam que o ónus económico da carreira armamentista nuclear era insostenible. A economia dos Estados Unidos estava também em apuros financeiros porque a Guerra do Vietname drenó as finanças do governo, enquanto Lyndon Johnson tratava de expandir o estado benfeitor. Na Europa, a Ostpolitik de Willy Brandt diminuía tensões; os soviéticos esperavam que graças ao détente teria maiores possibilidades de comércio com Europa ocidental. Os pensadores soviéticos também consideraram que uma política menos agressiva poderia potencialmente separar aos europeus ocidentais de seu aliado estadounidense.
As cruas relações com a República Popular Chinesa desembocaram na ruptura Chinês-Soviética. Isto causou grande preocupação na Ou.R.S.S. O governo de Moscovo temia um potencial aliança Chinês-Americana contra eles e por isso creram necessária uma melhora em suas relações com os Estados Unidos. A viagem a China de Richard Nixon, deshieló a visão estadounidense do comunismo.
Também tinha sido conseguida uma paridade similar no agregado de armas nucleares com indudable capacidade de destruição mútua assegurada. Compreendeu-se que a teoria dos ganhos relativos a respeito das consequências previsíveis da guerra podia já não ser apropriada. O objectivo era, então, arribar a terreno neutro e equilibrado. Tanto Brézhnev como Nixon esperavam que este mejoramiento em suas relações fomentassem sua própria popularidade nacional e lhes assegurassem o poder. De facto, vários movimentos antinucleares apoiaram a détente. A crise cubana dos mísseis demonstrou que tão perigosas se estavam a tornar as relações entre a URSS e os Estados Unidos. Ambos líderes desejavam reduzir o risco de uma guerra nuclear, conforme eram conscientes de que os arsenais nucleares de ambos bandos garantiam uma destruição em massa.
A manifestação mais óbvia da Détente foi a série de cimeiras sustentadas entre os líderes das superpotências e os tratados que resultaram destas reuniões. Em 1963 , dantes da Détente, já se tinha assinado o Tratado da Interdicción Parcial de Provas Nucleares, que em definitiva terminava com as provas nucleares na atmosfera. Mais tarde essa mesma década, o Tratado de Não Proliferación Nuclear e o Tratado do Espaço Exterior foram dois dos primeiros passos para a construção da Détente. No entanto, estes primeiros tratados não contiveram às superpotências e suas capacidades, senão mais bem, lhes asseguraram a limitação das aspirações nucleares de terceiros que poderiam pôr em perigo as ambições tanto dos Estados Unidos como da União Soviética.
Os tratados mais importantes não foram desenvolvidos até a chegada da administração de Nixon, em 1969 . O Comité consultivo político do Pacto de Varsovia convidou ao oeste a sustentar uma cimeira sobre a "segurança e cooperação na Europa". O Oeste esteve de acordo e assim começaram as negociações referidas aos limites reais das capacidades nucleares de ambas superpotências. Isto conduziu em última instância à assinatura do tratado SALT I. Este tratado delimitou os arsenais nucleares da cada poder, ainda que foi rapidamente considerado obsoleto pelo desenvolvimento do MIRVs. Nesse mesmo ano, a Convenção de Armamentos Biológicos e o Tratado sobre Mísseis Anti-Balísticos foram assinados. Também começaram as negociações sobre SALT II.
Em 1975, a Conferência sobre a Segurança e a Cooperação na Europa uniram-se e geraram os Acordos Helsinki, uma ampla série de tratados que classificam assuntos económicos, políticos e de de direitos humanos. Em julho do mesmo ano, o Projecto de Prova de Apollo-Soyuz converteu-se na primeira missão internacional do espaço que contava com três astronautas americanos e dois cosmonautas russos comandando a nave espacial e dirigindo experimentos compartilhados. Esta missão tinha sido precedida por cinco anos de negociação política e cooperação especializada, incluindo intercâmbios de engenheiros estadounidenses e russos entre os centros de espaço dos dois países.
As relações comerciais entre os dois blocos aumentaram substancialmente durante era-a do Détente. O envio anual de cargamentos enormes de grãos desde o oeste à União Soviética foi significativo, e ajudou a compensar o falhanço de Koljoz , por então a agricultura estatalizada soviética.
Ao mesmo tempo, a emenda de Jackson-Vanik foi assinada como lei por Gerald Ford o 3 de janeiro de 1975, depois de uma votação unânime por ambas casas do Congresso dos Estados Unidos. Foi desenhada para gerar um efeito multiplicador nas relações de comércio entre os Estados Unidos e a URSS, condicionándolas às melhoras em matéria de direitos humanos dentro da União Soviética.
Apesar da amabilidad crescente, a concorrência acendida continuou entre ambas superpotências, especialmente no Terceiro Mundo. As guerras na Ásia Do Sur em 1971 e o Oriente Médio em 1973 fez que ambos países respaldassem a seus aliados com apoio material e diplomata. Em Latinoamérica os Estados Unidos continuaram bloqueando qualquer movimento de esquerda com golpes de Estado. Durante muito do período Détente, a Guerra do Vietname continuou desenvolvendo-se. Nenhuma parte confiava na outra completamente, e o potencial para a guerra nuclear manteve-se. A cada parte continuou tendo milhares de mísseis balísticos intercontinentales dirigidos para as cidades do outro, os submarinos SLBM continuavam nos mares de mundo, centenas de aeronaves com armas nucleares despregavam-se, e as Forças Armadas continuavam defendendo fronteiras na Coréia e Europa (ICBMs). A espionagem na guerra manteve-se, enquanto os desertores, os satélites de reconhecimento e as intercepciones de sinais eram ainda uma prioridade para ambas partes.
O detente começou-se a desembrollar em 1979 devido a uma série de acontecimentos. A revolução iraniana e a subsiguiente crise de reféns fizeram passar vergonha aos Estados Unidos e conduziram a um vasto público americano a achar que sua nação tinha perdido o prestígio e poder internacionais.
A invasão soviética do Afeganistão, que quis apoiar a um regime aliado combativo, conduziu às críticas despiadadas do oeste e a um boicote das Olimpíadas de Verão de 1980, as quais iam ter lugar em Moscovo. O presidente americano Jimmy Carter aumentou o orçamento de defesa de EEUU e começou a auxiliar financeiramente em excesso ao Presidente de Pakistan, General Muhammad Zia ul Haq, quem a sua vez subsidiaba aos guerreiros antisoviéticos Mujahideen na região.
Nas eleições presidenciais norte-americanas de 1980, elegeu-se a Ronald Reagan, oposto aos compromissos com o Détente. As negociações de SALT II foram abandonadas.
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